第19回 行橋別府100kmウォークトレーニング

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今年も始まりましたね!

とてもご無沙汰しています。歩いていますか?

今年も行橋別府100キロウォークの申し込みをして、無事(?)当選しました!
申し込みのときの問題が少し「どっちかな?」なところがあって、こりゃダメかもと思っていたけど、よかった。

今年の装備は?

練習はできてないけど、装備のことはチラホラ気にしています。

まずは靴!靴は去年のミズノをそのまま使う予定で、もし買い換えるとしても同じミズノの靴を買うと思います。
やっぱりアシックスよりミズノの方が私の足には合っているみたいで、歩きやすさは一番!

気になるインソールはまだ考え中。去年はインソールで痛い思いをしたので、替え用も含めノーマルのものを使う予定です。

オリジナルのインソールも気になりますが、そこまでお金をかけるかどうかが悩みどころ。

ウェアはH&Mなどにもデザインが可愛くて良さげなスポーツウェアが増えてきたので、可愛いのがないか常にチェックはしています。

夜間のウォーキングのことも考えると「全身真っ黒」というのだけは避けたいところ。
スパッツと長袖のインナーが黒なので、表に見えるデザインは可愛く目立つ方が安全かなと思います。

その他装備は追々更新しつつかな。

サプリも忘れずに

ズボラな性分なので、サプリの力も借りています。

まずBCAA。今年もタブレットタイプのBCAAを購入しました。
あとは日焼けしやすいのでシステインや、ビタミンCなども忘れずに飲んでいます。

とにかく練習

練習して今年も完歩を目指したいと思います!

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100キロウォークの足の痛みにはカウンターペインがオススメです。

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