simulacreate

日々のこと

フォローする

  • 100キロウォーク
  • 日々のこと
  • ライフハック
ホーム
トレーニング

「 トレーニング 」一覧

第19回 行橋別府100kmウォークトレーニング

第19回 行橋別府100kmウォークトレーニング

2018/8/31 100キロウォーク, トレーニング

今年も始まりましたね! とてもご無沙汰しています。歩いていますか? 今年も行橋別府100キロウォークの申し込みをして、無事(?)当選...

記事を読む

練習なしでは完歩できない!?100キロウォーク完歩する為の7つの練習方法【初心者用】

練習なしでは完歩できない!?100キロウォーク完歩する為の7つの練習方法【初心者用】

2018/1/24 100キロウォーク, トレーニング

行橋別府100キロウォーク,飯塚武雄100キロウォークと完歩してみて分かったことはやはり練習が必要ということでした。ただ、ただ長距離を歩く練習は時間もかかります。また単に歩くだけでは練習にならなかったりします。ちょっとした空き時間にするトレーニングや特殊な運動器具を使わずにできるトレーニング、ストレッチ、また気をつけたいことをご紹介します。

記事を読む

Amazon musicunlimited

100キロウォークの音楽は 月1000円でダウンロードし放題

100キロウォークの足の痛みに強い味方 カウンターペイン

最近の投稿

  • 100キロウォークはいかにして作られるのか。第五回飯塚武雄100kmウォーク運営スタッフとして参加してみた。[その1]
  • 第19回 行橋別府100kmウォークトレーニング
  • ウルトラマラソン,100キロウォークで必ずやっておきたい股擦れ対策
  • 練習なしでは完歩できない!?100キロウォーク完歩する為の7つの練習方法【初心者用】
  • 【職業訓練校の受験対策 】試験の対策と勉強の仕方 30歳で転職した話

記事アーカイブ

  • 2018年11月 (1)
  • 2018年8月 (1)
  • 2018年2月 (1)
  • 2018年1月 (5)
  • 2017年12月 (7)
  • 2017年11月 (6)
  • 2017年10月 (8)
  • 2016年11月 (9)

カテゴリー

  • 100キロウォーク
  • ダイエット
  • トレーニング
  • ライフハック
  • 働き方
  • 夫のつぶやき
  • 日々のこと
  • 第18回行橋別府100キロウォーク
  • 第19回行橋別府100キロウォーク
  • 第4回飯塚武雄100キロウォーク

記事一覧

  • 2018年11月 (1)
  • 2018年8月 (1)
  • 2018年2月 (1)
  • 2018年1月 (5)
  • 2017年12月 (7)
  • 2017年11月 (6)
  • 2017年10月 (8)
  • 2016年11月 (9)

タグ一覧

完歩のためのコツ 職業訓練 職業訓練校 行橋別府100kmウォーク 転職 雨対策 飯塚武雄100kmウォーク 飯塚武雄100キロウォーク

カテゴリー

  • 100キロウォーク
  • ダイエット
  • トレーニング
  • ライフハック
  • 働き方
  • 夫のつぶやき
  • 日々のこと
  • 第18回行橋別府100キロウォーク
  • 第19回行橋別府100キロウォーク
  • 第4回飯塚武雄100キロウォーク
© 2016 simulacreate